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Orgánica

NATURALEZA FEMENINA


Cuida tu cuerpo, despierta todo el potencial que hay en ti
 

Orgánica

Tu espacio diario de auto-cuidado y conexión corporal


ESCOGE TU PRÁCTICA

Nuestro cuerpo es especialmente cambiante, cada día es un mundo...
(niveles hormonales, retención de líquido, sangrado, peso, resistencia...)
   
Es esencial aprender a escucharlo y respetarlo escogiendo las prácticas que verdaderamente necesitamos y nos hacen bien cada a
día.



INTÉGRALA EN TU VIDA

Incorporar la práctica en el día a día es lo más transformador.  
Es a través de la constancia que los cambios se integran.   
Deseo que este espacio te ayude a guardarte un tiempo para el cuidado del cuerpo.

  


CON PLACER Y PASIÓN
 
Que hacer ejercicio no sea un esfuerzo sino un acto de amor hecho con placer.

Tu espacio de auto-cuidado, aprendizaje y evolución

Dedícate un tiempo y un espacio diario a soltar tensiones y conectar contigo profundamente

Elementales

ESCOGE TU PRÁCTICA

Todas las prácticas estarán clasificadas en función de la intensidad y la intención.

Podrás escoger entre 4 grupos elementales

elemento fuego

Fuego

ENERGÍA: prácticas vigorosas, rápidas, para activar el cuerpo, aumentar la energía, quemar grasas...
Dedicadas especialmente a órganos y visceras

elemento tierra

Tierra

FIRMEZA: Prácticas para aumentar la fuerza, la estabilidad, la alineación y moldear el cuerpo
Dedicadas especialmente a músculos y huesos

elemento agua

Agua

FLEXIBILIDAD: Prácticas suaves, lentas, de fluidez para la sensibilidad, flexibilidad y relajación.
Dedicadas especialmente a las emociones

elemento aire

Aire

CONSCIENCIA: prácticas para la concentración, la precisión, de foco y entrenamiento mental
Dedicadas especialmente a la mente y el sistema nervioso.

Sexualidad

   

 

FEMINIDAD

suelo pélvico y canal vaginal


Todas las prácticas y propuestas, al estar dedicadas al cuerpo de la mujer, llevaran una atención especial al conocimiento y cuidado de nuestra sexualidad en toda su dimensión: del sistema reproductor a la espiritualidad

clases de 20 minutos


tiempos
POCIONES CONCENTRADAS



Sé lo difícil que puede ser integrar la práctica en el día a día en casa, pero el cuerpo nos necesita cada día y la conexión con el cuerpo no se puede posponer a mañana
Para ayudarte a incorporar la práctica en tu vida, he decidido que las sesiones serán de, como máximo, 30 minutos)

Que el tiempo o la pereza no sean inconvenientes o una excusa.
Que el día no acabe sin practicar y conectarnos al cuerpo.

yoni eggs y huevos de jade

Esenciales
RECURSOS, IDEAS, INSPIRACIÓN

Dentro de Orgánica habrá un espacio de sabiduría femenina donde os compartiré información, recursos y cosas que me ayudan y me inspiran:

- ACEITES ESENCIALES, sinergias para el cuidado del cuerpo femenino

    

- CALENDARIOS LUNARES

    

- MÚSICA, listas de Spotify

    

- KRIYAS, las técnicas yóguicas de depuración

    

    

- LIBROS, MINERALES,...

¿Cómo funciona 

 Orgánica?

feminidad

Un vídeo nuevo cada 15 días y rituales en directo en lunas especiales
(cada luna nueva y cada luna llena os compartiré una nueva práctica de Danza, Yoga o Meditación activa)
 
 

   Grabaciones de 15, 20, 30 min.
(las propuestas serán de 30min. máximo para poder encontrar cada semana el momento de practicar)
 


Vídeos clasificados según la duración y las características
(micro prácticas o sesiones largas - propuestas enérgicas, suaves, emocionales, mentales,...)
 



Todos los vídeos se van acumulando y están disponibles durante todo el año
(y aunque serán prácticos, vendrán acompañados de cierta explicación teórica)
 


El ciclo acaba en Diciembre y empieza en Enero
(en Enero volvemos a empezar con el programa Metamorfosis)
 


Consulta personal puntual
(podréis consultarme si os encontráis en una situación concreta o puntual:
lesiones, patologías, desequilibrio o dolor, para poder aconsejaros en la elección y ejecución de las prácticas)



Metamorfosis
(Empezamos el año con un programa de 21 días de preparación física, energética, emocional y mental para resetear el sistema y alinearnos con nuestro nuevo "yo" actualizado y la energía del nuevo año. Repetimos este reset en PRIMAVERA)


INVERSIÓN Y PAGO
(podéis escoger entre pagos mensuales o un solo pago anual)
   
MENSUAL
33€/mes (cuota mensual, cancelable en cualquier momento)
   
ANUAL
222€/anual  (12 meses a partir del momento de suscripción - disfrutando de 5 meses gratuitos)

Conecta contigo, descúbrete a cada práctica y cuida de tu cuerpo y tu mente cada día

Tú eres tu mejor inversión