Talleres intensivos
"El cuerpo es el espacio a través del cual vivimos y la herramienta para cambiar lo que la mente se proponga"
Anna Herms
La Sexualidad es el origen de nuestra Vida y de nuestro universo físico, y es a la vez uno de los ámbitos más desconocidos e infravalorados del ser humano.
“El conocimiento profundo del cuerpo pasa por la comprensión de la sexualidad"
En el taller intensivo, y a través del método teórico y práctico integral de la Sexualidad Orgánica creado por Anna Herms, exploraremos el funcionamiento de nuestro cuerpo femenino, para cuidar y resignificar la sexualidad humana, más allá del sexo.
Vivir en el cuerpo de una mujer, con su naturaleza cambiante y sus fluctuaciones hormonales, tiene efectos a todos los niveles; la feminidad impregna todo nuestro ser y conocerla es el primer paso para amarnos y respetarnos.
A través de la Sexualidad Orgánica comprendemos y sentimos la relación que hay entre nuestra parte FÍSICA, la EMOCIONAL y la MENTAL
En este trabajo íntimo y personal para mujeres, los objetivos principales son:
- El conocimiento teórico y práctico del cuerpo femenino
- Armonizar desequilibrios que tienen origen en nuestra sexualidad
(infertilidad, abortos, menstruaciones dolorosas, partos con dolor, miomas, tumores mamarios, ovarios poliquísticos, frigidez, anorgasmia,...)
- Aumentar la conexión con nuestro cuerpo
- Despertar y desplegar todo el potencial que contiene el cuerpo y la energía femenina.
Los talleres intensivos toman dos formas principales:
Taller I: FÍSICO : el cuerpo
Este taller intensivo está focalizado en conocer y comprender el cuerpo de la mujer. Pensado para aprender a nivel teórico el funcionamiento de la sexualidad femenina y a nivel práctico trabajamos, movemos y activamos el sistema reproductor (ovarios, útero, vagina), no sólo para empezar a sanar posibles desequilibrios en este espacio, sino también para despertar nuestra fuerza, energía, nuestro placer y la creatividad, más allá de la creación de un hijo físico
Taller II: EMOCIONAL - MENTAL: el corazón y la mente
Este taller intensivo está diseñado para comprender la relación entre nuestro cuerpo, las emociones y los pensamientos; es decir, comprender y re-establecer el vínculo entre sexualidad, amor y conciencia; integrando los tres aspectos que conforman el ser humano buscando la armonía entre lo que pensamos (decisión), lo que sentimos (nutrición) y lo que finalmente hacemos (acción)
¿A QUÍEN VAN DIRIGIDOS?
Estos talleres van dirigidos a profesionales de cualquier ámbito que trabajen acompañando mujeres: comadronas, doctoras, emprendedoras, terapeutas, coach, profesoras de Yoga, de Meditación, creativas,... Así como también para aquellas mujeres que quieran profundizar en el conocimiento de su cuerpo.
Aunque cada parte tiene su temario y prácticas específicas, también habrán unos elementos comunes en los que se basa el trabajo:
- Yoga tántrico femenino
Prácticas yóguicas como las Asanas (posturas), los Karanas (encadenamientos guiados por la respiración),los Pranayamas (prácticas respiratorias y energéticas), los Mudras (gestos con las manos), los Bandhas (contracciones musculares internas) y las Kriyas (prácticas de limpieza interna); y en especial, todas aquellas prácticas tántricas que se centran en el canal vaginal y los órganos reproductores priorizando así el despertar de la energía sexual-creativa
- Meditaciones Extáticas
Movimientos intensos acompañados de respiraciones muy potentes, guiadas por la palabra y al ritmo de músicas especialmente seleccionadas para acompañar cada fase que conforma una experiencia de transformación personal y transpersonal
- Prácticas Taoístas
Prácticas del huevo de jade para la activación del suelo pélvico y la reconexión neuro-muscular entre nuestra mente y nuestra vagina
- Respiración Ovárica (técnica respiratoria conectada con nuestra sexualidad)
- Danzas Ancestrales
Movimientos ancestrales para desbloquear físicamente la pelvis, dar movilidad, apertura, recuperar la forma y restablecer movimientos naturales del cuerpo femenino tales como la pulsión, las ondulaciones y las vibraciones